1. Pourquoi tu t’es mis à ce sport ?
J’ai besoin de bouger pour compenser le fait que je passe la plupart de ma journée face à un ordinateur. La pratique du vélo de route m’a beaucoup aidé dans ce sens : elle me permet d’aérer mon esprit et de vivre un moment proche de la méditation, où je me libère de mes pensées kilomètre après kilomètre. J’ai toujours pratiqué en solo : le vélo représente un moment de recueillement et solitude, loin du bruit, des autres.
En plus, rouler à vélo me permet de découvrir la région à la bonne vitesse 😉

2. 3 raisons pour découvrir la région (PACA) à vélo
• La région est parfaite à découvrir à vélo : les paysages sont magnifiques
• PACA offre un excellent niveau de challenge
• Le climat méditerranéen offre la possibilité de pratiquer ce sport tout au long de l’année

3. La difficulté majeure et ce qui te motive à continuer
Trouver la motivation dans des périodes chargées peut être difficile : pratiquer en solo m’expose à des baisses de motivation, mais le plaisir de rouler et les sensations de bien-être après une balade sont toujours là

4. Un conseil aux débutants ?
• Pratiquez tous les jours pour avoir un niveau qui va vous permettre de rouler plus loin : plus de km égal plus de bonheur
• Trouver un ami pour avoir un “buddy” ou un club, pour partager le plaisir et avoir plus d’assiduité.