Un atelier animé par la sophrologue Souffle d’amour
Un bain de forêt c’est une immersion en Forêt inspirée du « Shinrin Yoku » qui est une pratique de santé très populaire au Japon.
Un bain de forêt c’est prendre un temps pour se ressourcer, pour se libérer de toutes les tensions grâce à des techniques de respiration. C’est revenir à l’essentiel, se relier à Soi et à la Nature. C est aussi un ralentissement sur l’instant présent.
C est ce qu on vous propose de vivre dans le parc du château de Mouans-Sartoux
